Zbijanka i Rzuty do celu

Ćwiczenia doskonalące umiejętność rzucania i przygotowujące do uprawiania różnych sportów.

Zbijanka:

Potrzebne: piasek lub ziemia, 6 puszek z przykrywkami (np. po mleku dla niemowląt czy kawie), taśma klejąca, farby naklejki, kolorowe gazety do ozdobienia puszek, piłeczki lub woreczki z grochem.

Jak się bawić:

Do puszek wsyp trochę piasku – będą bardziej stabilne. Przykrywki pojemników zaklej taśmą. Razem z dziećmi możecie puszki ozdobić naklejkami, bohaterami z gazet czy pomalować. Następnie zbuduj piramidę z puszek i pozostaje już tylko celnie rzucać do puszek.

Rzuty do celu:

Potrzebne: kolorowa kreda, mur po którym można rysować kredą i w który można rzucać, piłki lub woreczki z grochem, kartka, długopis.

Jak się bawić:

Na murze narysuj tarczę strzelniczą. W samym jej środku namaluj najmniejszy czerwony krąg. Dzieci stają w odległości kilku kroków od tarczy i starają się trafić w jej środek. Za wycelowanie w czerwony krąg przyznawaj 20 punktów, za trafienie w samą tarczę 5 punktów. (możesz też narysować kilka różnokolorowych pól z punktacją 5, 10, 15, 20 i 50 w samym środku). Zróżnicuj odległość biorąc pod uwagę wiek dzieci, rzucać można z zaznaczonej linii lub np. z leżącego na ziemi kółka hula hop. Narysuj dzieciom na papierze lub chodniku tabelę wyników.